要有效降重论文查重结果，首先应该仔细审查重复部分，对于一些无法更改的重复内容，可以通过增加原创内容来降低整体重复率。其次，可以使用专业的查重软件进行分析，找出重复率较高的部分，有针对性地进行修改和调整。另外，合理引用他人观点并标注清晰，也是提高原创性的有效方法。最后，定期检查和修改论文内容，保持文本的独特性和原创性，有助于有效降重。

降低论文查重结果中的重复率是每位研究者都要面对的问题。为了有效降重，可以尝试运用同义词替换、调整句子结构、增加自己的独特见解等方式。此外，可以借助专业的查重工具，如Turnitin、iThenticate等，对论文进行查重，找出重复部分并进行修改。同时，注意文献引用的规范性，避免误伤原创性。定期修改论文内容，保持更新，也是降低重复率的有效途径。